Forme

SORTIE "FORME"

Randonnée & remise en forme

foret de Fontainebleau

Les sorties “formes” exploitent les mêmes tracés que les sorties découvertes mais nous parcourons des distances plus longues à un rythme un peu plus soutenu.

Elles n’en sont pas moins l’occasion d’échanger sur les curiosités rencontrées sur notre trajet mais également l’occasion de s’engager physiquement sur un circuit de randonnée.

Il n’y a aucun esprit de compétition, juste le plaisir de partager un moment de qualité entre les sensations positives de se retrouver dans un environnement naturel et d’engager son corps dans un effort physique.

Ces sorties sont parfaitement appropriées si vous souhaitez reprendre une activité de cardio douce dans le cadre d’une remise en forme ou tout simplement d’un maintien de forme.

DURÉE : 3 heures
DISTANCE : 10 à 12 kms
INTÉRÊTS : Découverte de la Biodiversité, curiosités pittoresques de la forêt, engagement physique modéré en pleine nature

Les Formules

A chacun son rythme, à chacun sa sortie nature... Choisissez parmi nos formules celle qui correspond à vos envies.

rocher d'Hercule

Découverte

Biodiversité & patrimoine

foret de Fontainebleau

Forme

Randonnée & remise en forme

MARCHE SANTE

Activité physique douce adaptée à tous

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